Välj en sida
Sommarkurs Isensi!

Sommarkurs Isensi!

Intensivträna på Isensi i sommar! Vi tränar för att få kroppsmedvetenhet, få bättre hållning och bli starkare i kroppen och då även med din inre mentala styrka och balansering. Allt hör ihop. Du får träning med nya teman varje dag. Lördag 29/6 11:15-12:30 Reformer...
Rörelse Sinne Vägledning!

Rörelse Sinne Vägledning!

Just nu öppnar jag ett nytt program på studion: Movement Mind Readings med Helena! Personlig utveckling och vägledning från andra sidan på djupet tillsammans med rörelse och samtal. En timmes session ordinarie pris 1600kr, nu lanseringspris 50% rabatt! Rekommendera en...
Träna med Magnus Ringberg!

Träna med Magnus Ringberg!

Den 10 oktober kommer Magnus Ringberg till Isensi Pilatesstudio och undervisar i Garuda och sin unika och dynamiska yoga hos oss. Begränsade platser så säkra din plats idag! 17:30-18:30 garuda 18:45-20:00 space m yoga Pris: Garuda 300 kr, Space m yoga 350kr Endast...
Workshop Yoga och Meditation!

Workshop Yoga och Meditation!

Workshop i Yoga och Meditation Yoga och meditation är ett otroligt effektivt redskap för att ta sig igenom stressade perioder i livet och för att läka kropp och själ. I den här Workshopen tar Linda er igenom de grundläggande Yoga positionerna i ett lugnt och...
Workshop Grundprinciper Pilates Reformer och Pilates Matta!

Workshop Grundprinciper Pilates Reformer och Pilates Matta!

Pilates 5 grundprinciper! Pilates har fem grundprinciper som ligger till bas för hela träningsmetoden. De här fem principerna grundar sig på ett antal biomekaniska kroppsfunktioner som ligger till grund för alla övningar i tekniken. Mer än att grundprinciperna arbetar...
Internationella Pilatesdagen!

Internationella Pilatesdagen!

Första lördagen i maj firas alltid The Pilates Day över hela världen. I år vill vi vara med och fira! Ta med dina vänner och kom & hylla Pilatesträningen här på Isensi Pilatesstudio! Schema: Klass 1: 12:15 MATWORK Intervall Pilates Matta uppbyggda i intervaller,...