Bloggen

Glöggkväll och Mingel!

Den mysigaste tiden på året är på intågande och vi vill välkomna alla medlemmar på en glöggkväll den 4 december kl 17:00-19:00. Vill du ta med en vän går det bra!

läs mer

Feldenkrais på schemat!

Dags att prova på Feldenkrais! Duktiga Annalisa Valentini kommer att vara våran gästpedagog vid tre tillfällen den närmaste tiden.

läs mer

Save the date!

Magnus Ringberg kommer till Isensi Pilatesstudio den 21 januari 2016. Magnus kommer att undervisa i 2 klasser på kvällen. Läs mer om Magnus Ringberg på www.magnusringberg.com

läs mer

Feldenkrais Workshop!

DAGENS FOKUS: AXLAR, BRÖSTKORG OCH BÄCKEN Hur mycket och hur ofta rör du armarna under en dag? I vilken riktning? Hur mycket uttrycker du med armar när du pratar? Vi kommer att jobba med armarna i olika riktningar, utforska rörligheten i bröstkorgen och i bäckenet. Om...

läs mer

Reboot Yourself med Rawfood och juicefasta!

Ge dig själv en nystart! Rensa systemet och kom i balans inför hösten. Många av oss äter sådant som vi egentligen inte mår så bra av, till exempel färdiga produkter med tillsatser och mat som kan innehålla rester av bekämpningsmedel eller andra gifter. Sådant som...

läs mer

Gratis träning! Reformer och Yogahjälpen!

Vi på Isensi Pilatesstudio erbjuder er Gratis träning på Fredag 11/9! Kom och träna Reformer eller Yoga med oss nu på fredag den 11/9 kl 17.00. Träningen är gratis till förmån för insamling för människor på flykt. Du bidrar med vad du kan, pengar som vi sedan kommer...

läs mer

Följ oss på Facebook!

Vi gillar att ni gillar oss! Logga gärna in när ni kommer och tränar, berätta hur klassen var och hur ni känner er i kroppen. Vi  ligger i framkant och är unika i vår träningsform och undervisning, vi förnyar oss med kurser och workshops så att ni alltid får den bästa...

läs mer

Gravid Pilates som öppen klass!

Från och med v. 36 börjar vi att undervisa i Gravid Pilates i de öppna klasserna. Du bokar in dig lätt via vårt bokningsprogram: https://www.timecenter.com/isensipilatesstudio/ Du hittar Gravid Pilates under fliken " Boka Gruppträning Matta" Det finns många fördelar...

läs mer

Nyheter hösten 2015!

Från och med vecka 36 träder ordinarie gruppträningsschema in och det är späckat med nyheter. Några axplock: Garuda Reformer, Yoga, Garuda Foundation och Kick Off den 5 och 6 september. Det kommer mer håll ögonen öppna!

läs mer

Workshop Garuda Reformer 22-23 augusti!

Här kommer vi att gå igenom övningar som vanligtvis görs på Garuda Apparatus men som nu är anpassade till Pilates Reformer. Du kommer att bli introducerad i Garuda tekniken och dess principer. Garuda fokuserar på flöde och rytm där du öppnar upp kroppen och ger den en...

läs mer

Sommarkurs!

Under 2 intensiva dagar tränar vi allt från Reformer till Arc-Barrel och Reformer. Träna med likasinnade och boosta dig inför sommaren! Välkomna Gå in på http://www.isensi.se/pilates-sommarkurs/ för mer information.

läs mer

Pilates Towel

Träna på semestern! På denna kurs lär du dig ett hemträningsprogram med "Towel" Programmet är perfekt att använda under semestern. Träning med handduk ger dig en styrka och stabilitet i hela kroppen. Säker och effektiv träning som samtidigt ger dig smidighet och skön...

läs mer

Arkiv

Följ oss i Socia Medier

Share This