Godmorgon nya träningsvecka!

Vi fortsätter att jobba med bl.a. skuldermobilitet med Towel på Pilates Matta kl 17:30. Du kommer att känna dig stark och fokuserad och helt genomarbetad i hela kroppen efter det här passet. Det finns ett par platser kvar.

På Pilates Barre i kväll kl 18:30 kör vi på precis som förra veckan med musik, puls och koordination. Kom och stärk upp och tona dina armar och rygg, skulptera dina lår och rumpa, bli stark i core och jobba på din uthållighet. Förbättra din hållning och bli full av energi!

Flera platser kvar, välkomna att boka in er.

Pilates Mix kl 19.30, 30/30! En kombination av Isensi Moves på Matta och Reformern som tillsammans utgör 60 minuter av Total Workout. Balanserad, Stabiliserad och Centrerad!

Välkomna

Vi ses i kväll

Helena

Share This