Välj en sida
Workshop i Myofascial Release!

Workshop i Myofascial Release!

Self Myofascial Release Workshop – Let it all go! Dare to let go and let tensions stored in the body be released. Let Qi/Prana/Life energy flow freely within the body and soul.Breathe. Creating space and flexibility.Allow all your tissues a well-earned recovery....
Vad tränar vi i kväll?

Vad tränar vi i kväll?

Godmorgon nya träningsvecka! Vi fortsätter att jobba med bl.a. skuldermobilitet med Towel på Pilates Matta kl 17:30. Du kommer att känna dig stark och fokuserad och helt genomarbetad i hela kroppen efter det här passet. Det finns ett par platser kvar. På Pilates Barre...
Gratis Prova-På!

Gratis Prova-På!

Vi erbjuder fria gruppträningsklasser under vecka 3 för dig som är nyfiken på vårt stora utbud av Pilates, Garuda, Yoga, Spring Wall, Pilates Mix och mycket mer. Kom och träna och bli inspirerad av Isensi Pilatesstudios enastående träningsutbud. Pilates Matta. Måndag...
Workshop Isensi Movement

Workshop Isensi Movement

Balanserad Stabiliserad Centrerad I den här energifyllda workshopen kommer vi att gå igenom praktiska tillvägagångssätt för kontroll och styrka, du kommer med glädje att upptäcka nya sidor av dig själv och din kropp. Vi tar avstamp i kända tekniker inom Pilates och...
Gratis Prova-På!

Gratis Prova-På!

Vi erbjuder fria gruppträningsklasser under vecka 35 för dig som är nyfiken på vårt stora utbud av Pilates, Garuda, Yoga, Trx, Spring Wall och mycket mer. Kom och träna och bli inspirerad av Isensi Pilatesstudios enastående träningsutbud. Pilates Matta. Måndag 29...
Trx!

Trx!

Trx på Isensi! Högfunktionell träning som ger snabba resultat! Passa på och boka in er på vårt lunchpass redan nu, fullt ös innan sommarsemestern! Vår duktiga certifierade grupp instruktör i Trx, Christina Hall håller detta dynamiska och tempofyllda pass. Boka in er...