Välj en sida
Feldenkrais på schemat!

Feldenkrais på schemat!

Dags att prova på Feldenkrais! Duktiga Annalisa Valentini kommer att vara våran gästpedagog vid tre tillfällen den närmaste tiden. Här kommer ni att få chansen att känna på vad Feldenkrais är för något och hur ni på ytterligare en nivå kan få en förståelse hur er...
Save the date!

Save the date!

Magnus Ringberg kommer till Isensi Pilatesstudio den 21 januari 2016. Magnus kommer att undervisa i 2 klasser på kvällen. Garuda 17:30-18:30  60 min Vinyasa yoga 18:30-19:45  75 min Plats: Isensi Pilatesstudio Datum: 21 januari 2016 Pris: Garuda 250:- Vinyasa yoga...
Feldenkrais Workshop!

Feldenkrais Workshop!

DAGENS FOKUS: AXLAR, BRÖSTKORG OCH BÄCKEN Hur mycket och hur ofta rör du armarna under en dag? I vilken riktning? Hur mycket uttrycker du med armar när du pratar? Vi kommer att jobba med armarna i olika riktningar, utforska rörligheten i bröstkorgen och i bäckenet. Om...
Reboot Yourself med Rawfood och juicefasta!

Reboot Yourself med Rawfood och juicefasta!

Ge dig själv en nystart! Rensa systemet och kom i balans inför hösten. Många av oss äter sådant som vi egentligen inte mår så bra av, till exempel färdiga produkter med tillsatser och mat som kan innehålla rester av bekämpningsmedel eller andra gifter. Sådant som...
Reboot Yourself med Rawfood och juicefasta!

Reboot Yourself med Rawfood och juicefasta!

Ge dig själv en nystart! Rensa systemet och kom i balans inför hösten. Många av oss äter sådant som vi egentligen inte mår så bra av, till exempel färdiga produkter med tillsatser och mat som kan innehålla rester av bekämpningsmedel eller andra gifter. Sådant som...
Gratis träning! Reformer och Yogahjälpen!

Gratis träning! Reformer och Yogahjälpen!

Vi på Isensi Pilatesstudio erbjuder er Gratis träning på Fredag 11/9! Kom och träna Reformer eller Yoga med oss nu på fredag den 11/9 kl 17.00. Träningen är gratis till förmån för insamling för människor på flykt. Du bidrar med vad du kan, pengar som vi sedan kommer...
Pilates Medicinboll på måndag!

Pilates Medicinboll på måndag!

Balanserad, centrerad och stabiliserad! De följande 3 veckorna kommer vi att använda oss av medicinbollen. Medicinbollen väger 2 kilo. Övningarna ger oss styrka och samtidigt utmanar din stabilitet och balans. Pilatesmoves i dynamisk och variationsrik kombination.  ...
Följ oss på Facebook!

Följ oss på Facebook!

Vi gillar att ni gillar oss! Logga gärna in när ni kommer och tränar, berätta hur klassen var och hur ni känner er i kroppen. Vi  ligger i framkant och är unika i vår träningsform och undervisning, vi förnyar oss med kurser och workshops så att ni alltid får den bästa...
Gravid Pilates som öppen klass!

Gravid Pilates som öppen klass!

Från och med v. 36 börjar vi att undervisa i Gravid Pilates i de öppna klasserna. Du bokar in dig lätt via vårt bokningsprogram: https://www.timecenter.com/isensipilatesstudio/ Du hittar Gravid Pilates under fliken ” Boka Gruppträning Matta” Det finns...
Nyheter hösten 2015!

Nyheter hösten 2015!

Från och med vecka 36 träder ordinarie gruppträningsschema in och det är späckat med nyheter. Några axplock: Garuda Reformer, Yoga, Garuda Foundation och Kick Off den 5 och 6 september. Det kommer mer håll ögonen öppna!